どーもパーソナルPTトレーナーです。 本日はデッドリフトについてお伝えします✨ デッドリフトとは? 下背部・臀部・脚部を鍛える代表的なウェイトトレーニングの種目。パワーリフティング競技の3種目の1つである（ほかはベンチプレス、スクワット）。 どの部…