体力を測定するために年齢ごとの平均記録が示されている。 その基準を利用して、体力テストを行い記録から分かる、おおよその体力平均年齢をお伝えすると運動のモチベーション向上に繋がるのではないでしょうか? あなたの体力の基準にしてみて下さい。 ロコ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。