腰痛や肩こりで悩まされている貴方の痛みを軽減します 姿勢や動作を評価し、必要な運動やストレッチを一緒に行います。

パーソナルPTトレーナーの伝達講習サイト

理学療法士が副業でパーソナルトレーナーの資格を取得し、2つのライセンスで本業と副業をおこなしています。自己啓発を兼ねてコンディショニング、トレーニング方法を伝達しています。

2018-07-22から1日間の記事一覧

シンスプリントはくせになる

私は陸上競技部の選手の治療を多く経験する。そのほとんどは中学、高校生が中心である。その中でもシンスプリントは発症する選手が多く、身体機能と練習量、環境によって発生すると考えられる。 シンスプリントと呼ばれるもののほとんどは、脛骨過労性骨膜炎…

腰痛って辛い

腰痛に悩まされている患者様にはかなり多く担当する。 多い疾患は、腰椎ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、分離症、すべり症などであるが、原因は様々である。 また、原因が良く分からない腰痛を非特異的腰痛と呼ばれている。 非特異的腰痛は、「原因がよくわから…

パーソナルPTトレーナー(理学療法士とパーソナルトレーナーの2つの資格の略)

始めまして、パーソナルPTトレーナー(理学療法士とパーソナルトレーナーの2つの資格の略)です。 私は、理学療法士として整形外科で12年勤務し、日々来院する患者様に対し、治療を行ってきました。主に、腰痛、膝痛、肩痛など痛みを患っている患者様から骨…