腰痛や肩こりで悩まされている貴方の痛みを軽減します 姿勢や動作を評価し、必要な運動やストレッチを一緒に行います。

パーソナルPTトレーナーの伝達講習サイト

理学療法士が副業でパーソナルトレーナーの資格を取得し、2つのライセンスで本業と副業をおこなしています。自己啓発を兼ねてコンディショニング、トレーニング方法を伝達しています。

柔軟性低下、足首硬い

熱中症注意

暑いですね~今日は特に異常です! 12時47分に埼玉県熊谷で気温が40.0度を記録。7月18日に岐阜県多治見、美濃で観測したのに続く、今年2度目になります。 熊谷で40度を記録するのは当時の日本歴代最高となった2007年8月16日以来、2回目のことです。 速報 東…

シンスプリントはくせになる

私は陸上競技部の選手の治療を多く経験する。そのほとんどは中学、高校生が中心である。その中でもシンスプリントは発症する選手が多く、身体機能と練習量、環境によって発生すると考えられる。 シンスプリントと呼ばれるもののほとんどは、脛骨過労性骨膜炎…