サニブラウン9秒台おめでとう！サニブラウンが今の9秒台の記録に至るまで怪我との闘いがあった。 サニブラウンが過去経験した肉離れと予防方法について解説しています。どーも整トレ研究所です！ サニブラウン9秒台おめでとう！ サニブラウンが過去経験した…

走る競技や、股関節が必要な競技の前に行うと、股関節動かしやすくなりますよ！ 是非お試し下さい☺ atsushi takao on Instagram: “運動前のアップ、股関節の可動性を広げる運動です。 #野球 #サッカー #バスケットボール #バレーボール #アップメニュー #股…

パーソナルPTトレーナーです！ スポーツで気になる記事が出てました！ 日本レスリング協会は23日、10月13、14日に行われる全日本女子オープン選手権(静岡・三島市民体育館)の出場選手を発表。五輪4連覇の伊調馨(34=ALSOK)は57キロ級にエントリーしました。伊…