ゴムチューブでデッドリフト

ゴムチューブがあればデッドリフトした方が良いですよ✨

ハムストリングス、大臀筋、背筋鍛えて下腹も凹みます☺

お腹を、凹ましながら行うと引き締められますよ！

僕もこれしてから下腹が引っ込みました。

是非オススメです！

atsushi takao on Instagram: “ゴムチューブでデッドリフト✨ この運動好きです☺ #ゴールデンウィーク #平成最後 #デッドリフト #令和 #お腹引っ込める #ゴムチューブ #ゴムチューブトレーニング #運動楽しい”