2019-06-05 "肩こりを簡単に改善するストレッチ、トレーニング" を YouTube で見る ストレッチ 柔軟性低下 肩こり 肩こりにお悩みの方多いですよね?自宅でしっかりケアをしていると、肩こりは改善されます。では実際どんな運動をすれば良いのでしょうか?必要なストレッチや運動をまとめてみました。 肩こりを簡単に改善するストレッチ、トレーニング - YouTube